“좋은” 지방
지방은 크게 포화지방(Saturated Fat)과 불포화지방(Unsaturated Fat) 두 가지로 나눌 수 있습니다. 사람의 몸은 소량의 포화지방이 필요하지만 보통 이런 지방은 몸에 좋지 않으므로 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 그러나 불포화지방은 몸에 좋은 지방으로써 이것이 바로 인체의 주요 내장 그리고 심장, 순환계, 뇌와 피부 같은 조직을 구성하는 벽돌과 같습니다. 이 좋은 지방은 오메가3, 오메가6, 오메가9 같은 3가지의 성분에 포함되어 있습니다. 오메가3와 오메가6는 인체에서 생성이 되지 않기 때문에 일상의 음식물 또는 건강기능식품으로 보충할 수밖에 없습니다. 이 지방들은 인간의 생명유지에 있어 매우 중요하므로 “필수지방산” (Essential Fatty Acids) 이라고 불립니다.
4라이프의 바이오 이에프에이(BioEFATM)는 중요한 필수지방산의 원천입니다. 바이오이에프에이는 생선의 지방, 보라지유, 아마인유, 그리고 복합 리놀렌산을 함유하고 있습니다. 생선 지방과 아마인유는 오메가3를 섭취하는데 우수한 원천이며 보라지유는 오메가6를 구성하는 데 우수한 원천이 됩니다.
Key Points ( 키 포인트)
- • 필수지방산의 효과: 필수지방산은 여러 가지의 인체 기능을 지원하는 중요한 요소를 제공합니다. 필수지방산은 심장의 건강을 촉진하며 건강한 세포막과 모세혈관을 지원합니다. 또한 체내 조직의 체계적 보전, 호흡기 기능 및 적절한 면역력까지도 이 놀라운 성분으로부터 지원받습니다.
- • 중요한 성분: 보라지유와 아마인유는 오메가6와 오메가3 지방산을 공급하는 우수한 원천입니다. 생선의 지방은 건강한 심장을 위해 필요한 에이코사펜타엔사(EPA), 도코사헥사엔산(DHA) 과 같은 두 가지의 오메가 3지방산을 공급합니다. 필수지방산을 섭취하는 것은 균형이 잡힌 건강과 최선의 이득을 가져다 줄 것입니다.
- • 복합리놀레산: 복합리놀레산은 보통 육류와 유제품으로 섭취할 수 있으며 심장혈관 체계 및 순환계의 건강을 지원하는 것으로 알려져 있습니다. 바이오이에프에이에 함유되어 있는 복합리놀레산은 자연산 해바리기유, 보라지유 및 아마인유에서 기원되며 섭취했을 때 필수 지방산에 의한 최상의 영양 보충을 보증합니다.
Did you know? ( 알고 있습니까?)
미국심장협회(AHA) 는 불포화지방이 콜레스테롤 수치를 내릴 수 있다고 발표하였습니다.
필수지방산은 체내에서 호르몬 성분인 프로스타글란딘(Prostaglandin) 으로 변환되어 체내의 중요한 세포막들을 지원합니다.
“여성과 건강 잡지”에 의하면 필수지방산은 임신기간 동안 태내의 아기와 산모, 둘 모두에게 빠른 세포 생산을 도와줍니다.
Technical Points (테크니컬 포인트)
- • 감마리놀렌산과 알파리놀렌산은 오메가3지방산을 구성하는 요소이며 심장혈관 체계를 지원하는 요소 중 하나입니다.
- • DHA 와 EPA는 생선 지방에서 얻을 수 있으며 심장, 눈, 그리고 뇌의 활동에 중요한 성분을 공급합니다.
- • 비타민 E는 d-알파, 베타, 델타, 감마 토코페롤에 함유되어 있고 신경계와 심장혈관 체계를 지원합니다.
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